به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

چاقی شکمی، عامل مهم بیماری‌های قلبی/ شایع‌ترین بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم کدامند؟

تاریخ انتشار: ۷ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۸۳۶۲۲

فریدون عزیزی، رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به برگزاری چهاردهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم در روز‌های یکم تا سوم آذر ۱۴۰۲ در تهران اظهار داشت: این کنگره به همت انجمن متخصصین غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران، پژوهشکده‌های علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دانشگاه علوم پزشکی تهران و مراکز تحقیقاتی و آموزشی پژوهشی غدد درون‌ریز و متابولیسم کشور و با حضور اساتید و دانشمندان برجسته ایرانی و خارجی از ۵ قاره جهان برگزار می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هدف اصلی برگزاری این کنگره ارائه آخرین یافته‌های جدید در علم آندوکرینولوژی در فیزیولوژی، فیزیوپاتولوژی، تشخیص و درمان بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم در کنار تبادل نظر دانشمندان ایرانی و سایر کشور‌ها و ارائه رهنمود‌های بین‌المللی در زمینه ارتقای سلامت بیماران آندوکرین است که همانند کنگره‌های بین‌المللی قبلی، جوایز ابوعلی سینا به دانشمندان برجسته کشور و جایزه رازی به دانشمند جوان که بیشترین توفیقات را در تحقیقات این رشته داشته‌اند، اعطا خواهد شد.

وی به شایعترین بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم اشاره کرد و افزود: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری‌های تیروئید و پوکی استخوان از شایع‌ترین بیماری‌های حوزه غدد درون‌ریز و متابولیسم در کشور به حساب می‌آیند.

عزیزی با بیان این که حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۲۰ سال جامعه مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: در کلان شهر تهران این رقم به ۷۰ درصد می‌رسد که چاقی کل بدن در خانم‌ها شایع‌تر و چاقی شکمی در مرد‌ها شیوع بیشتری دارد که این چاقی شکمی عامل مهمی در پیدایش بیماری‌های قلبی و عروقی است.

این استاد دانشگاه در رابطه با بیماری دیابت اظهار داشت: شیوع بیماری دیابت در شهر‌های بزرگ تا ۱۵ درصد و در شهر‌های کوچک و روستا‌ها ۷ تا ۱۰ درصد است، که دیابت نوع ۲ که اکثرا در افراد بالای ۲۰ سال ظاهر می‌شود حدود ۹۵ درصد کل دیابت را تشکیل می‌دهد و از آن جا که تا حدود ۵ سال بعد از شروع بیماری ممکن است علائمی نداشته باشد، غربالگری بیماری با اندازه‌گیری قند خون از سن ۴۵ سالگی هر سه سال یک بار در افراد سالم توصیه می‌شود. این غربالگری در افرادی که علائم خطر دارند مانند سابقه دیابت فامیلی، چاقی و دیابت بارداری از سن ۲۰ سالگی ضروری است.

عزیزی در رابطه با بیماری‌های تیروئید گفت: گواتر ساده، کم‌کاری و پرکاری تیروئید، گره‌ها و سرطان تیروئید بین ۱۰ تا ۱۵ درصد افراد را مبتلا می‌کنند که این بیماری‌ها در زنان شایع‌تر از مردان است. خوشبختانه بیماری‌های ناشی از کمبود ید که با اختلالات ذهنی و جسمی کودکان همراه است با مصرف نمک یددار در کشور ما پیشگیری شده است، ولی هنوز ۲۵ درصد جمعیت دنیا از این بیماری‌ها رنج می‌برند. مصرف نمک یددار (نه سایر انواع نمک ها) قویا توسط انجمن‌های علمی توصیه می‌شود.

وی به اختلال چربی‌های خون که یکی دیگر از بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم به حساب می‌آیند اشاره کرد و بیان داشت: ابتلا به چربی خون در سنین ۵۰ سالگی به بالا شایع‌تر است که ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد به آن مبتلا می‌شوند و تشخیص آن با اندازه گیری چربی‌های خون است و به خوبی با رژیم غذایی و مصرف دارو‌های گروه استاتین درمان می‌شود.

عزیزی آمار ابتلا به پوکی استخوان را این گونه برشمرد و گفت: بین ۵ تا ۱۰ درصد زنان و ۲ تا ۵ درصد از جمعیت مردان در سنین بالا دچار پوکی استخوان هستند که سنجش تراکم استخوان در خانم‌ها و در بین سنین یائسگی و به ویژه در خانم‌های ۶۵ سال به بالا ضروری است.

او تاکید کرد: برای پیشگیری از بروز چاقی، دیابت و اختلال چربی‌های خون موثرترین راه، داشتن سبک زندگی سالم است که تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب همراه با فعالیت بدنی مستمر و دائمی، پرهیز از استعمال انواع دخانیات، خواب مناسب ۶ الی ۸ ساعت در شبانه‌روز و دوری از استرس‌های زندگی می‌تواند بروز این بیماری‌ها را کاهش دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: بیماری های قلبی و عروقی پوکی استخوان بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی بیماری ها ۵ درصد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۸۳۶۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پزشکان می‌گویند آسانسورسواری عمر را کوتاه می‌کند؛ جایگزین استفاده از راه‌پله!

 استفاده از آسانسور صرفا برای راحتی در جابه‌جایی عمودی نیست. همه دانشجویان رشته‌های علوم پایه و مهندسی در درس فیزیک، اصل هم‌ارزی نسبیت عام را خوانده‌اند که حرکت شتابدار در آسانسور معادل حضور در میدان گرانشی است و زمان در حضور میدان گرانشی، کندتر می‌گذرد. این یافته اینشتین در آثار علمی‌تخیلی برجسته‌ای مانند «میان‌ستاره‌ای» اثر کریستوفر نولان نیز به‌زیبایی نشان داده شده است.

با این حال به نقل از ایسنا، استفاده از آسانسور هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند و درمقابل، انتخاب راه‌پله می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. به طور مشخص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید.

دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: «اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه‌مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد».

بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در بسیاری از کشورهای جهان ازجمله ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند. متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شد، نشان می‌دهد که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده، بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند که این میزان، معادل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه در ۵ روز از هفته است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن، همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

جزئیات پژوهش

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها، ورزشی آسان و قابل‌دسترس است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند، از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخته است.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده‌ جمع‌آوری کرد. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

دکتر پادوک می‌گوید: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید».